3 maneras de curar los ojos hinchados, la piel sensible crema hidratante párpado.

3 maneras de curar los ojos hinchados, la piel sensible crema hidratante párpado.

Beba varios vasos de agua. Los ojos tienden a ser hinchados debido a la retención de agua, la cual es causada por una alta concentración de sal en el área alrededor de los ojos. Si usted comió una cena muy salada o lloraste antes de acostarse, es posible que note una mayor hinchazón en la mañana. Beber mucha agua limpia el área y hace que la hinchazón baje.

  • En días particularmente hinchados, mantener el agua potable durante todo el día para mantenerse hidratado.
  • Evitar sustancias que tienden a deshidratar, como la cafeína y el alcohol.

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Aplicar algo frío para los ojos. hinchazón de los ojos es una acumulación de líquidos en los tejidos alrededor de los ojos, y al igual que otros tipos de inflamación, que puede reducirse con la aplicación de una compresa fría de algún tipo. rodajas de pepino refrigerados son el tamaño y la forma perfecta para sus ojos, y funcionan bien para reducir temporalmente la hinchazón. Tumbarse y colocarlos sobre los párpados cerrados durante 15 minutos, o hasta que se hacen tibia.

  • Si usted no tiene un pepino en la mano, moje algunas bolsas de té y colocarlos en el congelador durante 15 minutos, luego descansar y aplicarlas a los ojos durante 15 minutos.
  • Por una alternativa menos sucio, trate de poner 2 cucharadas de metal en la nevera y utilizarlos diariamente mediante la colocación de las espaldas contra sus ojos.

Aplicar una sustancia astringente para los ojos. Usted puede comprar cremas y tónicos astringentes que ayudan a reducir la hinchazón por el endurecimiento de la piel alrededor de los ojos. Remojar dos bolas de algodón en crema astringente o tónico, tumbarse y cerrar los ojos, y colocar las bolas de algodón sobre los ojos. Deje que el astringente en remojo durante unos 10 minutos, luego retire las bolas de algodón y enjuague su cara.

  • fresas en rodajas también se dice que ayuda a reforzar y suavizar la piel.

Poner las patatas sobre la hinchazón. Las patatas se dice que tiene propiedades astringentes naturales. [1]

  • Pelar patatas crudas. Cortar por la mitad. Coloca las mitades sobre los ojos durante 10 minutos. La papa se enfriará los ojos y la hinchazón disminuirá.
  • Trate de patata rallada. [2] En pocas rallar una patata fresca y aplicarla a sus propios ojos durante 15 minutos, luego enjuague.

Haz ejercicio. Esto mejora la circulación, lo que ayudará a su movimiento de fluidos corporales a través de su cuerpo, en lugar de dejar que se acumule. Si tiene tiempo, salir a correr, hacer un poco de yoga, o simplemente dar un paseo a paso ligero.

Dormir lo suficiente. Si tiene los ojos hinchados durante todo el día, podría ser que simplemente no estás durmiendo lo suficiente, o la calidad del sueño que está recibiendo es pobre. La hinchazón debajo de los ojos es un síntoma común de la privación del sueño. Trate de hacer 7-8 horas de sueño cada noche.

Elevar su cabeza cuando se duerme. No es inusual tener los ojos hinchados al despertar. Una posible explicación de esto puede ser que cuando se está acostado durante varias horas en una posición horizontal y luego se pone de pie, el líquido que estaba descansando bajo los ojos de repente se tira hacia abajo por la gravedad. Para reducirlo, puede intentar utilizar una almohada extra mientras duerme para que el líquido no está tan drásticamente dibuja hacia abajo cuando te levantes. [3]

  • Si duerme boca abajo, tratar de avanzar hacia dormir sobre su espalda en su lugar. que duermen boca abajo tienden a tener los ojos puffiest, ya que esta posición permite que se acumule líquido allí.
  • Si eres de sueño lado, puede encontrarse con que uno de los ojos aumentan de tamaño que el otro. Trate de cambiar de bando o empezar a dormir sobre su espalda en su lugar.

Manejar su cara con cuidado. La piel alrededor de los ojos es frágil, y puede llegar a estar estirado y dañada por una mala manipulación y la exposición a productos químicos. Para evitar que la piel alrededor de los ojos se suelten y llenado con líquido, cambiar su rutina por lo que se está tratando el rostro más suavemente.

  • No utilice productos químicos perjudiciales para lavarse la cara. Use un limpiador ligero, suave en su lugar.
  • No limpie ni frote el maquillaje de tus ojos; usar un removedor de maquillaje para que se desprenda más fácilmente.
  • No frote a los ojos con una toalla. salpicar el agua suavemente sobre la cara y seque.
  • Utilizar una crema humectante en los párpados y alrededor de los ojos.

Tratar sus alergias. Los ojos hinchados son a menudo causados ​​por las alergias, que inflaman la cara y causa el agua se acumule allí. Es posible que vea una gran diferencia si usted trata a sus alergias estacionales con un buen medicamento para la alergia.

  • Pruebe un medicamento de venta sin receta u obtener una receta de su médico.
  • Asegúrese de que su casa está libre de polvo, pelo de animales, y otros alérgenos. Cambie los filtros de su sistema de calefacción y lavar su ropa de cama con frecuencia.

Hacer cambios saludables en su dieta. ¿Tiende a comer comidas saladas con frecuencia? Esta es una gran causa de la hinchazón alrededor de los ojos, ya que la sal hace que se retenga el agua en la cara. Si vas a la cama casi todas las noches con una gran cantidad de sal en su sistema, sino que puede causar que la piel en los ojos para estirarse y se hunden con el tiempo de conseguir llena de líquido. Iniciar estos nuevos hábitos para reducir las posibilidades de que esto suceda:

  • Use menos sal en su cocción. Pruebe a reducir a la mitad, y luego ir más baja si se puede.
  • No coma tan a menudo. No se puede controlar la cantidad de restaurantes utilizan sal en sus alimentos, y por lo general es más de lo que cree.
  • Evitar los alimentos salados como papas fritas, frutos secos salados, galletas saladas, sopas enlatadas, comidas fritas y otros alimentos que tienden a ser altos en sodio.
  • Bocado en los plátanos y las pasas, las cuales alivian la retención de líquidos. [4]
  • Consumir la col o el jugo de arándano. Ambos son diuréticos, que le ayudará a "evacuar" algunos exceso de líquido. [4] No gire a la cafeína como su diurético de elección, ya que puede interferir con el sueño y traer de vuelta la hinchazón.

Beber menos alcohol. Alcohol conduce a la retención de líquidos en la cara, así como la deshidratación causando. Limite su consumo de alcohol a 1 o 2 bebidas a la vez, 1 o 2 veces por semana. Beber más de esto a la larga hará que la piel alrededor de los ojos para aflojar.

Determinar si tiene una condición asociada con los ojos hinchados. A veces, la inflamación es un efecto secundario de otra condición. Recibir tratamiento para la condición puede ayudar a curar sus ojos hinchados. Aquí hay algunas condiciones que comúnmente conducen a hinchazón de los ojos:

  • El embarazo
  • las variaciones hormonales en el ciclo menstrual
  • Dermatitis (es más probable que se hinchan la piel sensible en respuesta a los irritantes)
  • Las alergias [5]
  • La mononucleosis (ojos hinchados puede ser un síntoma temprano de la infección
  • Medicamentos (hinchazón o retención de agua podría ser un efecto secundario)
  • condiciones médicas más serias

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