Alcohólicos Anónimos Libro Grande, programas para alcohólicos.

Alcohólicos Anónimos Libro Grande, programas para alcohólicos.

La Fundación de AA

  • El gran libro expone los 12 pasos de Alcohólicos Anónimos e incluye historias personales de aquellos que encontraron la recuperación en el programa.
  • Muchos alcohólicos en recuperación trabajan los 12 pasos con un patrocinador. El proceso incluye la creencia en un poder superior a ti mismo, admitir los errores del pasado, reparar el daño a las personas que haya ofendido a través alcoholismo y dejar de centrarse en el crecimiento espiritual.
  • Muchos miembros de AA se refieren de nuevo al libro grande una vez que completan el programa de 12 pasos y ya que trabajan con otros en su recuperación.

¿Qué hay en el Libro Grande?

El Libro Grande sirve como la base de Alcohólicos Anónimos (AA). Contiene los 12 pasos que se encuentran en el núcleo del programa de Alcohólicos Anónimos, así como historias sobre los alcohólicos que han pasado por el proceso de recuperación.

Encontrar un programa de alcohol de recuperación

Llame a 1-888-319-2606 para hablar con un especialista de soporte sobre el tratamiento de rehabilitación de alcohol o de las opciones de recuperación de 12 pasos en su área.

Alcohólicos Anónimos 12 pasos

Alcohólicos Anónimos se refiere a menudo como un programa de 12 pasos. y AA es la base de muchos otros programas de 12 pasos que se han establecido. Estos 12 pasos se describen en el Capítulo 5, "Cómo funciona," del Libro Grande. Los pasos ayudaron a cada uno de los co-fundadores de AA en su propia recuperación del alcoholismo y han continuado ayudando a muchos otros luchan contra sus adicciones.

miembros de Alcohólicos Anónimos a menudo hablan "trabajo de los pasos." Durante este proceso, los miembros del grupo se mueven a través de cada uno de los pasos para lograr la sobriedad y la recuperación. En AA, los participantes se les anima a emparejarse con un patrocinador para trabajar a través de los pasos. El patrocinador es un miembro que está más avanzada en el programa y actúa como una guía a través de los pasos a seguir para los nuevos miembros.

Los patrocinadores proporcionan atención y el apoyo individual a lo largo de la recuperación, incluso haciendo a sí mismos fuera de las reuniones disponibles a través del teléfono. A la vista de la recaída potencial, una persona puede llamar a su patrocinador. Tener un patrocinador puede hacer toda la diferencia para un usuario de recuperación en AA, y el emparejamiento con uno mientras se trabaja los pasos se ha asociado con la abstinencia de mayor duración. 1

Los 12 pasos de AA

Paso 1: Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol – que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

El primer paso que se describe en el Libro Grande es esencial para poner en marcha el proceso de recuperación del alcohólico. AA cree firmemente que los individuos no pueden superar el alcoholismo por su propia cuenta. Son incapaces de ejercer la fuerza de voluntad o la fuerza personal que podría evitar que la bebida.

Paso 2: Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.

Paso 3: toma la decisión de poner nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.

Mientras que algunos AA entrada de cerdas en la mención de Dios, al final de la etapa 3 deja claro que Dios puede venir en muchas formas. De nuevo, el propósito de este paso es el reconocimiento, además, que los alcohólicos no pueden recuperar por su cuenta.

Paso 4: hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

Durante este paso, muchos de los participantes que hagan una lista de las malas decisiones o defectos de carácter. En ella se describen heridos que han causado a los demás, así como los sentimientos, como el miedo y la culpa, que motivó a algunas de sus acciones pasadas. Una vez que el individuo ha reconocido estos problemas, los problemas son menos propensos a ser motivadores para el futuro abuso de alcohol.

Paso 5: Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y al otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros defectos.

A medida que los miembros de AA trabajan este paso, se sientan con alguien – a menudo su patrocinador – y confiesan todo lo que identificó en el paso 4. Este paso requiere que el individuo recuperar dejar a un lado su ego y orgullo para reconocer el comportamiento vergonzoso pasado. El paso también da poder efectivo al alcohólico ya no tiene que esconderse detrás de la culpa y la mentira.

Paso 6: Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter.

En este paso, el alcohólico en recuperación reconoce que él o ella está lista para tener un mayor poder – de nuevo, sea lo que sea – quitar los defectos morales identificadas en el paso 4. Este paso implica simplemente una voluntad de cambio.

Paso 7: Humildemente le pidió que liberase de nuestros defectos.

Este paso requiere que la persona a centrarse en los aspectos positivos de su carácter – humildad, la bondad, la compasión y un deseo de cambio -, así como paso de los defectos negativos que se han identificado.

Paso 8: Hicimos una lista de todas las personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el mal que ellos.

Durante este paso, alcohólicos en recuperación escribir una lista de todas las personas que han herido. A menudo, esta lista incluye a las personas que hacen daño durante su alcoholismo activo; sin embargo, puede volver aún más para incluir a cualquier persona que han afectado a lo largo de toda su vida.

Paso 9: Hecho enmiendas directas a cuantos nos fue posible, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.

Emparejado con el Paso 8, Etapa 9 da alcohólicos en recuperación la oportunidad de hacer las cosas bien con aquellos que han herido. Uno de patrocinador puede ser una gran fuente de ayuda durante este proceso, ayudando al alcohólico en recuperación para determinar la mejor manera de ir sobre hacer reparaciones.

Paso 10: Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.

Vinculado con el Paso 4, este paso implica el compromiso de seguir manteniendo un ojo hacia fuera para cualquier defectos de carácter. También implica un compromiso de admitir fácilmente cuando uno se equivoca, lo que refuerza la humildad y la honestidad.

Paso 11: Mediante la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente conocer su voluntad para con nosotros y la fortaleza para cumplirla.

Paso 11 compromete al alcohólico en recuperación al continuo progreso espiritual. Para algunos, esto puede significar escritura lectura cada mañana. Para otros, puede significar una práctica de meditación diaria. Alcohólicos Anónimos no tiene reglas estrictas sobre la forma que adopte el crecimiento espiritual. Simplemente implica un compromiso de tener tiempo para volver a evaluar el estado espiritual y mental de uno.

Paso 12: Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

El paso final consiste en ayudar a los demás y sirve como motivación para muchos patrocinadores para convertirse en sí mismos. Pasando a través de los 12 pasos, los individuos tienen un importante cambio interno y parte de ese cambio es el deseo de ayudar a los demás.

Más información sobre AA

Para saber más acerca de Alcohólicos Anónimos, incluyendo lo que se puede esperar en las reuniones, cómo trabajan los patrocinadores y cómo participar.

Historias personales

La sección Libro Grande con historias personales puede ser particularmente útil para los alcohólicos en recuperación. Pueden leer acerca de otras personas que han luchado con el alcoholismo y efectivamente recuperados.

Algunas de las historias incluyen:

  • Historia de Bill – Uno de los fundadores de AA, Bill, describe su historia acerca de cómo pasó de un acaudalado estafador de Wall Street que se rompió, la forma en su lucha con el abuso del alcohol alimentó su caída en el caos, y cómo se rinden a un poder superior le ayudó a mantener sobriedad y ayudar a otras personas que atraviesan un desafío similar.
  • La pesadilla de doctor Bob – Otro de los fundadores de AA, el Dr. Bob, relata su lucha contra el alcoholismo a través de la universidad y la escuela de medicina durante la prohibición, y cómo Bill le ayudó a encontrar y mantener la sobriedad, fomentando la rendición espiritual.
  • Las mujeres sufren también – La historia de una de las primeras mujeres en AA – cómo su abuso de alcohol casi la mata a sí misma y cómo la participación en AA salvó su vida, a pesar de su vacilación religiosa.
  • Cuerda floja – La lucha de un hombre homosexual que caminar la línea entre pretendiendo ser recta y sus deseos sexuales, reales, a la vez que el consumo de alcohol para hacer frente, hasta que finalmente se solicita la orientación de AA y encontró una vida sobria satisfactoria.
  • Otra Oportunidad – espiral Una mujer afroamericana abajo en el alcoholismo extremo, sacrificando su familia y sus medios de vida para tener en sus manos otra copa, lo que le aterriza en la cárcel por un crimen que ella no puede recordar (debido a perder el conocimiento) donde finalmente se compromete a sí misma a AA y restaura su vida.

Alcohólicos Anónimos 12 tradiciones

Los autores describen las 12 tradiciones en el apéndice del Libro Grande. Estos son un complemento de los 12 pasos y ayudan con AA operativo.

Las 12 tradiciones hacen hincapié en la importancia de mantener el anonimato para el grupo, así como la importancia de la capacidad del grupo de apoyo para sostenerse a sí mismo y no tomar las donaciones de fuentes externas.

La importancia del Libro Grande para la recuperación Continuación

Alcohólicos Anónimos cree que la recuperación es un proceso de toda la vida, por lo que el Libro Grande es una compañero continua en la vida de un alcohólico en recuperación. alcohólicos en recuperación se refieren regularmente a la Gran libro a medida que avanzan en la recuperación, y lo utilizan para ayudar a los nuevos miembros a medida que comienzan su proceso de recuperación.

Cómo obras anónimas de los alcohólicos

La columna vertebral del programa de AA es que los alcohólicos necesitan encontrar un poder superior para ayudarles a través del proceso de recuperación.

AA cree que la abstinencia total es el único medio para completar la recuperación. El programa cree que los alcohólicos no pueden moderar su consumo y la necesidad de dejar de beber por completo.

Alcohólicos Anónimos también cree que un alcohólico no se cura. Una vez que alguien ha tenido problemas con el alcoholismo. que siempre será un alcohólico y por lo tanto siempre tienen que estar en recuperación. Muchos miembros de AA han estado en recuperación desde hace décadas y seguir asistiendo a las reuniones regulares para mantenerse en el camino de recuperación sostenida.

AA ofrece un programa de recuperación de la adicción de apoyo para aquellos que lo necesitan. El único requisito es que los candidatos tienen el deseo de dejar de beber – eso es todo. AA tiene ninguna disposición sobre la religión o espiritualmente; lo que significa una mayor potencia a cada persona variará.

Encontrar un 12 pasos o el Programa de Recuperación de Alcohol

Póngase en contacto con un especialista de soporte tratamiento en 1-888-319-2606 para obtener más información sobre los centros de recuperación de alcohol, incluyendo aquellos que utilizan un enfoque de 12 pasos.

Más información acerca de Alcohólicos Anónimos y programas de 12 pasos:

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...