10 consejos para empezar a vivir en el presente, bien en movimiento en la presente.

10 consejos para empezar a vivir en el presente, bien en movimiento en la presente.

"El secreto de la salud para la mente y el cuerpo no es para llorar por el pasado, preocuparse por el futuro, o anticipar problemas, sino para vivir en el momento presente con prudencia y seriedad “.

Uno de los mejores consecuencia, imprevisto de simplificar nuestras vidas es que nos ha permitido comenzar a vivir nuestras vidas en el presente. La eliminación de las posesiones no esenciales nos ha liberado de muchas de las emociones asociadas con vidas pasadas que nos mantenían pegado. Y la limpieza de nuestra casa nos ha permitido la libertad para dar forma a nuestras vidas hoy en día en torno a nuestros valores más importantes.

La elección de vivir en el pasado o en el futuro no sólo le roba el disfrute de hoy en día, que priva de vivir realmente. El único momento importante es el momento presente. Con ese objetivo en mente, considere esta lista de diez consejos a continuación para empezar a vivir su vida en el presente:

1. Retire las posesiones que no sean necesarios. Minimalismo fuerzas que viven en el presente. La eliminación de elementos asociados con recuerdos o vidas pasadas nos libera para dejar de vivir en el pasado y empezar a vivir en el presente.

2. sonrisa. Cada día está lleno de infinitas posibilidades! Comience con una sonrisa. Usted está en control de su actitud cada mañana, mantenga optimista y expectante.

3. apreciar completamente los momentos de hoy. Remojar la mayor parte posible hoy en día como le sea posible – las vistas, los sonidos, los olores, las emociones, el triunfo y el dolor.

4. Perdona las heridas del pasado. Si está albergando resentimiento hacia otro ser humano a causa de las heridas del pasado, optar por perdonar y seguir adelante. El daño fue su culpa. Pero lo que le permite impactar su estado de ánimo hoy en día es el suyo.

5. ama su trabajo. Si acaba "sobrevivir" la semana de trabajo constantemente esperando el próximo fin de semana "para llegar hasta aquí," usted está perdiendo el 71% de su vida (5 de los 7 días). hay dos soluciones: 1) encontrar un nuevo trabajo que usted goza realmente (es por ahí), o 2) encontrar algo que se aprecia de su carrera actual y centrarse en que en lugar de los negativos.

6. El sueño sobre el futuro, pero el trabajo duro hoy. Soñar en grande. Establecer metas y planes para el futuro. Sin embargo, trabajar duro hoy es siempre el primer paso hacia la realización de sus sueños mañana. No permita soñar con el mañana para reemplazar viven en la actualidad.

7. No insistir en los logros del pasado. Si todavía estamos hablando de lo que hizo ayer, no se ha hecho mucho hoy en día.

8. Deje de preocuparse. No se puede apreciar hoy en día si usted se preocupa demasiado por el mañana. Darse cuenta de que mañana va a suceder si usted se preocupa por él o no. Y puesto que la preocupación nunca ha logrado nada para nadie, redirigir su energía mental en otro lugar.

9. Piense más allá de las viejas soluciones a los problemas. Nuestro mundo está cambiando tan rápidamente que la mayoría de las soluciones de ayer ya no son las respuestas correctas en la actualidad. No se encierre en una "pero eso es la forma en que siempre lo hemos hecho" mentalidad. Las soluciones del pasado no son soluciones de hoy en día y desde luego no son las soluciones del mañana.

10. adicciones conquistar. Adicciones en su vida que mantienen como rehenes. Ellos le impiden vivir una vida completamente libre hoy. Encuentra un poco de ayuda. Tomar las medidas. Y eliminar su influencia sobre su vida.

Si sólo se puede vivir un momento a la vez, que también podría hacer que el presente.

Puedo decir personalmente, "vivir en el momento presente" me ha dado una nueva perspectiva de la vida. tengo un "nuevo amor" para la vida, a mí mismo, familia, amigos, y cada-paseo de su vida útil.
Que viven en el "Ahora" es algo que tiene que ser descubierto a través de la auto-reflexión, la contemplación y un profundo anhelo de descubrir la verdad … a través de re-identificación de quién eres en realidad …. espiritualmente.
Y, preguntando? ¿Qué es lo que tenemos en común con todo en el universo? Creo que, sólo el pasado, el futuro, y el presente pueden ser descubiertos "Ahora"… A través de una mente clara podemos centrarnos en cuál nos da la libertad de vivir …
He descubierto plenamente este a través de mis propias luchas personales … Ser consciente, estar completamente presente invita a un mayor nivel de conciencia o pensamiento que nos conectan a la real y presente "momento". Un lugar donde se puede bañar en un estado de pureza; vacío de miedo, ira, vergüenza y arrepentimiento … Un lugar de la entrega completa … dicha … sabiendo que no estamos solos, somos todos "un Espíritu"….

Mi psicólogo habla regularmente de la atención y la forma en que me puede ayudar. Sin embargo hay que decir que el número 4 es un año difícil para mí. Dudo que voy a volver a estar en condiciones de "perdonar" la persona que causó tanto dolor en mi. Hay algunas cosas que no se pueden perdonar.

Está bien recordar pero no vivir en el pasado duele. Perdonar es la clave que realmente alivia el dolor. Estado allí.

Vivir en el momento incluye # 4, que muchos encuentran difícil. El perdón, como vivir en el momento, forja un futuro mejor. http://killingthebreeze.com/bask-in-the-now/

No es una mala lista. Rezo todos los días para una mejor capacidad de vivir en el presente.

Tengo cinco (je) tractores de jardín. Hoy en día, todos menos uno de ellos es inoperable, por diversas razones mecánicas! Una vez, conductor del autobús escolar de mi hija me preguntó: "¿Por qué tiene tantos tractores?"

¿Vivo en el pasado? No mucho. Yo tengo planes para el futuro? Sí. Es una cuestión de hilaridad que mis sistemas redundantes han sido casi completamente derrotado! Pero en el futuro, estos tractores todas serán funcione de nuevo.

Simplemente añadiendo mi toma. Me tengo que ir para un carburador. En línea.

leer esto realmente me hizo sonreír. ¡Gracias!

Le sonreí de oreja a oreja cuando leí tu post. He aquí por qué, veo a qué atenerse a partir, lo pones tan claro y sencillo! Estoy tan cansado de los que digo que vivo en el pasado. ¿Alguna vez han parado a pensar, lo que llaman vida en el futuro, se les barriendo bajo la alfombra las cosas que no optan por tratar con o crecer a partir de (su pasado). Pienso en el pasado por muchas razones, pero también vivo en la actualidad en muchas otras maneras. Todos vivimos la vida de la manera que se siente bien para nosotros! Así que, por favor, dejar de juzgar a la gente acerca de si una persona está viviendo en el presente o en el pasado. Sólo estar agradecidos que están vivos y la vida, porque la muerte es de alrededor de cada uno de nuestros rincones ….

Muchas gracias, fue un gran artículo de este tipo. Ayer por la noche uno de mis amigos me dijo que " usted no está viviendo en el momento ". Esto me causó curiosidad de averiguar tanto como a él mencionó algunos ejemplos. Básicamente, estoy viviendo en el futuro. No puedo recordar lo que sucedió en el pasado, por ejemplo, donde compré mi camisa o cuando me encuentro con mi novia en primer lugar, de lo que hablamos cuando fuimos al restaurante la semana pasada … y etc. Mi amigo dijo porque yo m preocupación por el futuro todo el tiempo que no puedo recordar el pasado y no vivía en ese momento! Placer en mi vida se ha reducido mucho, sin embargo, siempre he estudiado y trabajado duro. He logrado muchas metas en mi vida, pero no los he disfrutado. Recientemente me he convertido en odiándome y tan decepcionado porque creo que no podría hacerlo bien en mi vida y nunca la alcanzaré los sueños que tenía en el pasado. Por favor, algunos me ayuda con esto. ….
Muchas gracias

Wow Foad, que suena igual que yo, incluso hasta cómo encontré este post. Creo que algunos de los que es ser un perfeccionista, donde incluso si lo hace lograr un objetivo, que siempre se ha hecho couldve mejor para que no se siente satisfecho. En primer lugar yo diría que felicitarse por tanto el establecimiento de objetivos, así como tomar las medidas para completarlos, no todo el mundo puede hacer esto. En segundo lugar está intente buscar en los objetivos que se van a beneficiar a usted en la vida de una mejor manera (hay un montón en este sitio), de lo contrario puede que no vale la pena terminar, tal vez sólo le mantienen ocupado. Ocupado es una forma de pereza y que sea muy diferente de ser productivo. Productiva está logrando algo beneficioso en la vida propia o de otra persona (que puede ser beneficioso para usted también). Espero que me ayudó un poco. Seguir intentando para el presente!

GRACIAS por estos consejos, justo lo que necesitaba para comenzar mi semana!

A medida que el tiempo pase la gente piensa que el tiempo que recientemente pasó y luego pensar en el resultado en el futuro, pero mi sugerencia es como si estamos en el viaje a través de los trenes, autobuses o en bicicleta no podemos notar piensa que están más cerca de una hora específica pero cuando llega montañas que podría fácilmente pasar por ella porque tenemos tiempo para hacerlo …

Por lo tanto se debe vivir en el presente a fin de que para construir un objetivo que podría ser taaan suficientemente grande que durará mucho tiempo después de que uno de presencia … ¿Qué podría ser visto sin fin ..

Para mí es como presente

La vida tiene siempre dos lados y los seres vivos que decidir cuál es el camino que tienen que seguir presente o futuro, pero es imposible pasar por ambos o uno de ellos para vivir en el presente, ya que es la mejor manera de hacerse …. y para vivir
La forma más básica para vivir
es
Apreciar el Pasado
Vivir en el presente
Y
Bienvenido al futuro
regla de oro para mí

Simon, Poder del Ahora es un gran libro. Estoy sonriendo.

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