Asma del Reino Unido, el asma polen.

Asma del Reino Unido, el asma polen.

Descubre por qué el polen provoca la fiebre del heno, cómo puede afectar el asma, y ​​cómo manejar una alergia al polen.

Usted puede haber oído que el polen es un disparador común para las personas con asma. Aquí está todo lo que necesita saber.

¿Qué es el polen?

¿Quién tiene más probabilidades de tener fiebre del heno?

La fiebre del heno es muy común. Afecta aproximadamente a 1 de cada 5 personas en el Reino Unido. Los adolescentes y los adultos jóvenes son los más afectados, aunque se puede desarrollar ninguna en edad. La condición es más común en niños que en niñas. En los adultos, hombres y mujeres se ven igualmente afectados.

Los síntomas de la fiebre del heno

Los síntomas más comunes de la fiebre del heno son :

  • congestión nasal
  • llorosos, secreción nasal
  • estornudos
  • picazón en la nariz
  • ojos llorosos.

Otros síntomas incluyen:

  • dolores de cabeza
  • disminución del sentido del olfato
  • ojos que pican
  • interrupción del sueño y el cansancio
  • dolor de oidos.

¿Por qué puede polen aumentar el riesgo de síntomas de asma o un ataque de asma?

El polen contiene proteínas que son inofensivas para la mayoría de la gente. En las personas con fiebre del heno estas proteínas hacen que el sistema inmune reaccione en exceso y liberar una sustancia química llamada histamina. Este producto químico hace que la nariz, los ojos, la garganta y los senos nasales (pequeñas cavidades llenas de aire detrás de los pómulos y la frente) para convertirse en hinchada, irritada e inflamada.

¿Cómo sabes si el polen es el gatillo?

Llevar un diario puede ayudarle a darse cuenta si el polen es un factor desencadenante de los síntomas del asma. Si, por ejemplo, tiene síntomas después de haber estado en el jardín o caminar en el bosque en un momento determinado del año, lo cual puede sugerir una alergia al polen.

Tomando nota de la cantidad de polen al día también puede ayudar a detectar si o no sus síntomas de alergia son peores cuando el recuento es alto.

Su médico de cabecera puede prescribir algunos medicamentos para ver si ayudan a sus síntomas. O que le puede hacer referencia para una prueba de pinchazo en la piel y / o análisis de sangre para confirmar si usted es alérgico al polen y para identificar qué polen (s) que usted es alérgico.

Cuando tiene más probabilidades de afectar el polen?

Hay cientos de diferentes tipos de hierbas, árboles y malezas en el Reino Unido. Los diferentes tipos de polen son liberados en diferentes momentos del año en diferentes partes del país (debido a las variaciones en el clima y la vida de las plantas). En el Reino Unido:

polen de los árboles tienden a afectar a las personas de marzo a mayo de cada año, pero puede causar síntomas de ya en enero. Alrededor del 20 por ciento de las personas con fiebre del heno son alérgicos a polen de abedul. Robles y plátanos (árboles comunes en muchas calles de Londres) también afectan a mucha gente.

pólenes de gramíneas son la causa más común de la fiebre del heno y suele afectar a las personas en mayo, junio y julio.

polen de plantas (Tales como las ortigas y los muelles) suele liberar el polen desde principios de primavera hasta principios de otoño.

Es posible ser alérgico a más de un tipo de polen.

Si conoces el polen es un disparador para el asma, hable con su médico de cabecera o enfermera asma incluir medicamentos para la fiebre del heno en su plan de acción.

¿Puede el clima empeorar los síntomas de la fiebre del heno?

En los días calurosos y soleados. más polen se libera por lo que la cantidad de polen tiende a ser mayor. La contaminación del aire puede alcanzar su punto máximo durante los días cálidos y secos también, y la combinación de ambos puede causar “fiebre gris”. Menos de polen se libera en el refrigerador, los días nublados.

Si los niveles de contaminación del aire son altos. esto puede empeorar los síntomas de la fiebre del heno, ya que crea una niebla que atrapa el polen, impidiendo que escape a la atmósfera superior.

Durante una tormenta cuando la humedad es alta, niveles altos de polen pueden ser arrastrados en el aire donde la humedad que se rompe en trozos mucho más pequeños. A medida que el polen se asienta hacia abajo, estas piezas más pequeñas pueden ser inhaladas en las vías respiratorias más pequeñas de los pulmones, donde pueden irritar las vías respiratorias y desencadenar síntomas de asma.

¿Puede un ramo de flores desencadenar síntomas de la fiebre del heno?

Algunas personas pueden encontrar el olor de las flores cortadas pueden desencadenar síntomas de asma.

¿Cuál es la mejor manera de reducir el riesgo de polen que afecta a usted?

Es difícil evitar por completo el polen, pero hay un número de maneras en que puede reducir el riesgo de polen que afecta a usted.

1. Tome el corrector riesgo de ataque de asma. La mayoría de las personas no creen que estén en riesgo de sufrir un ataque de asma potencialmente fatal. Alrededor del 75% de los ingresos hospitalarios de emergencia podría ser prevenible con una mejor gestión y apoyo. En tan sólo 60 segundos, que pondrá de manifiesto el riesgo de tener un ataque de asma y le dirá cómo se puede reducir.

2. Administrar bien su asma. Esta es la mejor manera de reducir el riesgo de polen de empeorar sus síntomas de asma. Usted puede hacer esto:

3. Tomar medicamentos para la fiebre del heno. La investigación muestra que cualquier persona con asma que también tiene fiebre del heno puede reducir significativamente el riesgo de ir a una&E o ser hospitalizado si tratan de que la fiebre del heno. Esto podría incluir esteroides nasales, antihistamínicos o colirios antiinflamatorios; así que pregunte a su farmacéutico o médico de cabecera cuál es el adecuado para usted.

4. Pruebe estos consejos prácticos que las personas con asma han compartido con nosotros. Esto es especialmente importante en los días secos, cálidos y soleados, cuando el nivel de polen es generalmente más alta.

  • Mantenga las puertas y ventanas cerradas cuando estás en interiores.
  • Use gafas de sol para detener el polen conseguir en sus ojos cuando estás fuera.
  • Cámbiese de ropa y tomar una ducha cuando has estado fuera.
  • No corte el césped y evitar caminar en áreas de pasto.
  • Si es posible, evite el secado de la ropa exterior como el polen se adhieren a ellos.
  • Recuerde que los recuentos de polen son generalmente más altos en la mañana temprano y por la tarde temprano por la noche /, por lo que puede ser mejor para evitar estar al aire libre en estos momentos, si es posible.
  • El polvo con un paño húmedo y aspiradora con un filtro HEPA (detención de partículas de alta eficiencia) filtro con regularidad.
  • No fume ni permita que otras personas fumen cerca de usted, ya que puede hacer que la fiebre del heno (y el asma) síntomas empeoren.
  • El alcohol puede aumentar su sensibilidad al polen por lo que puede valer la pena evitar que cuando la cantidad de polen es alta y / o sus síntomas son graves.
  • Si es posible, no salir a la calle antes, durante o justo después de una tormenta eléctrica.
  • Mantenga un ojo en los niveles de contaminación del aire en el sitio web de Defra y, si es posible, evitar salir cuando los niveles de contaminación del aire son particularmente altos.
  • Cuando usted está reservando un día de fiesta, recordar que la cantidad de polen es probable que sea inferior en lugares junto al mar.
  • Si vas en el extranjero, compruebe la información sobre el polen local y pronosticado antes de viajar.
  • También tenemos consejos útiles para cualquier persona que toma exámenes durante la temporada de la fiebre del heno.

5. Pedir apoyo o consejo

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