Causas del dolor corporal, la prevención consejos – Tratamiento, todo el cuerpo el dolor del nervio.

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Tipos de dolor corporal & Las causas de dolor corporal

En general, existen dos tipos de dolor de cuerpo: dolor agudo y el dolor crónico.

dolor corporal aguda causada por una enfermedad o evento, como una lesión o cirugía. Por lo general, ocurre de repente, a continuación, disminuye o se detiene por sí mismo o con el tratamiento médico de forma gradual. El dolor agudo puede variar de leve a grave, y puede durar semanas o meses. Si se trata adecuadamente, el dolor corporal aguda va a disminuir el plazo de seis meses. Si no se trata, el dolor agudo puede dar lugar a dolor crónico.

dolor corporal crónico es un dolor que persiste en el tiempo y puede no tener ninguna causa aparente, incluso después de una lesión se ha curado o una enfermedad ha disminuido. El dolor crónico puede persistir durante semanas o incluso años. Enfermos de dolor crónico puede resultar debilitante, resultando en la pérdida de sueño y la incapacidad para funcionar normalmente.

Importante: Si usted o alguien que usted conoce, sufre de dolor agudo o crónico del cuerpo, asegúrese de ver a un profesional de la medicina para el diagnóstico y las opciones de tratamiento. Los medicamentos deben utilizarse según las instrucciones.

¿Qué tan común es el dolor de espalda?

De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, el dolor de espalda es la segunda a dolor de cabeza como la queja médica más común en los Estados Unidos, y es la segunda causa de días de trabajo perdidos. Cada año, el 80% de los adultos menores de 50 años de experiencia dolor de espalda al menos una vez, y la mayoría tienen múltiples ocurrencias. lesión en la espalda es el número uno de riesgos laborales en los EE.UU.

El dolor de espalda o cuerpo puede tener cualquiera de una serie de causas

Además de causar dolor agudo, algunas de estas cosas también pueden causar lesiones en la espalda más graves que requieren atención médica. Las causas incluyen ligamentos o músculos torceduras y esguinces, espasmos musculares o articulaciones artríticas o hinchadas.

Cosas que pueden causar distensiones, esguinces, o espasmos incluyen:

mal estado físico

El uso de los músculos, ligamentos, articulaciones o para las actividades para las que no están condicionados o de los que no son capaces

elevación excesiva o inadecuada

torpes movimientos bruscos, como levantar o girar demasiado rápido

actividades físicas extenuantes excesivamente

La degeneración de la columna vertebral, que a menudo se produce con el envejecimiento, puede contribuir a reducir el dolor de espalda, y, a menudo puede conducir a condiciones más serias, como la espondilosis (artritis de la columna vertebral) o estenosis espinal (estrechamiento del espacio que rodea la médula espinal y las raíces nerviosas debido a la artritis y el crecimiento excesivo de los huesos). Si cree que puede estar sufriendo de dolor de espalda más grave, hable con su médico.

La prevención de dolores de espalda y el cuerpo – se puede encontrar el alivio del dolor

Algunos consejos para promover la espalda y la salud del cuerpo y ayudan a prevenir el dolor corporal :

Mantener una buena postura cuando está sentado y de pie

Use las piernas para levantar objetos pesados

Transportar objetos pesados ​​cerca de su cuerpo, y girar con las piernas y no la cintura para cambiar de dirección

Mantener un peso corporal saludable. El exceso de peso puede gravar los músculos del cuerpo, especialmente los músculos de la espalda

Dormir de lado con las rodillas dobladas. Consulte a su médico acerca de la firmeza de su colchón debe ser

de espalda agudo o dolor de cuerpo por lo general se detiene por sí mismo o con el tratamiento del dolor corporal.

El tratamiento de dolor de espalda y el cuerpo – algunas sugerencias :

Descanse lo suficiente, pero no dejar de moverse. Especialmente con el dolor de espalda, reposo en cama prolongado puede en realidad empeorar la condición. En general, la actividad de la luz puede ayudar a tratar el dolor de cuerpo.

/ Tratamiento de frío calor – aplique hielo o una compresa fría sobre la zona afectada durante 15-20 minutos varias veces al día hasta que los espasmos y el dolor agudo cuerpo se desploma. A continuación, aplicar calor, calor húmedo (por ejemplo, compresas calientes o baños calientes) para aflojar los músculos apretados

Los analgésicos – over-the-analgésicos de venta libre como el paracetamol o aspirina pueden ser los tratamientos del dolor corporal eficaces para las personas con dolor de espalda y el cuerpo.

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