El vinagre de sidra de manzana puede ser su cintura – s mejor amigo! Las noticias del mundo de alimentos crudos, hace prima

El vinagre de sidra de manzana puede ser su cintura - s mejor amigo! Las noticias del mundo de alimentos crudos, hace prima

El vinagre de manzana ha sido largo promocionado para ayudar a perder peso y no recuperarlo, pero esta bebida tarta realmente funcionan? El vinagre de manzana es una bebida fermentada hecha de manzanas y un cultivo de levadura especial, beneficioso para nuestra salud intestinal. Se ha recomendado para todo, desde la indigestión, a la hinchazón, e incluso de desintoxicación. (1) Sin embargo, ¿qué pasa con la pérdida de peso?

No Vinagre de sidra de manzana realmente ayuda a perder peso?

Otro estudio también mostró que el vinagre de sidra de manzana reduce el índice glucémico, lo que ayudó a las personas coman por lo menos 200-300 calorías menos por comida. (1) El estudio continúa diciendo que los que comieron una comida alta en carbohidratos y se complementó con vinagre de sidra de manzana antes de mano comieron significativamente menos y tuvieron una menor respuesta glucémica como resultado. (4)

Cómo conseguir la mejor decisión para usted …

Por lo tanto, la pregunta que muchos de ustedes puede tener, es en caso de que utilice vinagre de manzana para bajar de peso? Aunque eso es, obviamente, una decisión personal, esta antigua bebida contiene bacterias beneficiosas que pueden ayudar a mejorar la salud digestiva y también ayuda en la salud inmunológica. (1) Se recomienda normalmente para verter 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua a temperatura ambiente y beber antes de las comidas, sin embargo, también se puede utilizar como aderezo para ensaladas o tal vez se diluye con agua y añadir limón y stevia para silenciar el fuerte sabor del vinagre. Tenga en cuenta que el vinagre de sidra de manzana no se recomienda para beber directamente, ya que la acidez puede ser abrasivo al esmalte de los dientes. Una vez dentro del cuerpo, sin embargo, se produce una respuesta alcalina que puede reducir la inflamación y posiblemente ayudar a eliminar dolores de cabeza, ardor de estómago, crecimiento excesivo del candida, problemas de presión arterial y diversos problemas de estómago. (3,4)

La compra de la derecha tipo de vinagre de manzana …

Asegúrese de comprar el vinagre de sidra de manzana que está en carne viva, orgánica, y contiene la "madre" que es el cultivo de levadura beneficiosa responsable de sus beneficios para la salud. (1) La mayoría de los vinagres de sidra de manzana comerciales que se venden en las tiendas no son orgánicos y crudos a menos que específicamente lo dicen. Mantener esta tarta de vinagre milagro en su gabinete como un elemento básico de alimentos crudos y ver lo que puede hacer por usted!

Fuentes de este artículo incluyen:

Copyright © – The Raw Food World Inc. Todos los derechos reservados.

No se vaya sin inscripción!

Recibe las últimas recetas de comida cruda y la información de salud directamente de Matt Monarch & El mundo de los alimentos crudos!

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...