gen B27

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Soy una enfermera de Nueva Zelanda y nutricionista (Cert Grad Sci: nutrición, Massey University) registrado. Soy un instructor certificado Zona, y he trabajado enseñanza de los principios dieta de la zona a cientos de clientes en los últimos 10 años. Más recientemente, después de descubrir que el consumo de la elección de alimentos Paleo fue el "guinda del pastel" en cuanto a salud, me he convertido en un entusiasta de Paleo y maestro. Sígueme en Twitter @juliannejtaylor

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Cuando todos modos, incluso respira la palabra enfermedad auto-inmune, mi primera respuesta es una estricta dieta paleo, y, posiblemente, la eliminación de los huevos y las solanáceas, así. Loren Cordain ha escrito mucho acerca de la conexión de los alimentos agrícolas que desencadenan la enfermedad autoinmune. Sugerí juicio Tab una dieta estricta Paleo.

Pero ¿qué pasa con este gen HLA-B27 específica? He visto a los clientes con esto antes. HLA-B27 se asocia fuertemente con espondilitis anquilosante (EA). 95% de las personas con AS tienen este gen, aunque sólo un pequeño porcentaje de personas (10 – 20%) con HLA-B27 se desarrollan a medida. También se asocia la artritis reactiva (síndrome de Reiter), trastornos inflamatorios ojos, uveítis e iritis. la artritis psoriásica y la colitis ulcerosa y el síndrome del intestino irritable (IBS).

Me gustaría leer este libro hace algunos años y cuando me dijo Tab de sus problemas médicos, que reflejaban Carol Sinclair, me pareció que podría beneficiarse de una dieta libre de almidón, además de una dieta paleo anti-autoinmune, y yo sugirió que leyó el libro de Carol. Ella lee inmediatamente tanto "El SII dieta baja en almidón" y "La dieta de Paleo". y una alteración de su dieta. La dieta de Paleo se corta todos los alimentos irritantes del intestino, que causan intestino permeable. Un intestino permeable permite fragmentos de bacterias y otras proteínas parcialmente digeridas para obtener a través de la corriente sanguínea, y si éstos son similares a nuestros propios tejidos, como las bacterias Klebsiella, una reacción autoinmune está configurado. Así, en teoría, un enfoque de la dieta que permite que el intestino se cure, y también disminuye la fuente de alimento para las bacterias ofensivas, debería reducir la reacción auto-inmune.

Todavía de vez en cuando lucha por mantener una alimentación Paleo y tienen momentos puntuales en los que creo que estaré bien y comer un poco de patata o solamente algo que descubrir que mi dolor está de vuelta, sin embargo todavía estoy poco a poco la pérdida de peso, dolor libre y disfrutar de la experimentación con alimentos naturales. Otro resultado fue que mi eczema aclarado."

* Las vitaminas eran Usana Esenciales tabletas de multivitaminas y minerales. Aquí está una lista de las "Otros ingredientes" contenida en el suplemento.
Celulosa microcristalina, almidón pregelatinizado, croscarmelosa de sodio, dióxido de silicio coloidal, palmitato de ascorbilo, dextrina, dextrosa.

Una búsqueda rápida y en http://celiacdisease.about.com/od/medicalguidelines/a/medications.htm encontraron esta afirmación "… Cualquier ingrediente de almidón (incluyendo "almidón pregelatinizado" y "glicolato sódico de almidón") No específicamente etiquetados como procedentes de una fuente libre de gluten – por ejemplo, maíz, patata, tapioca – debe ser un motivo de alarma. Además de almidón, otros ingredientes inactivos que podría venir de trigo o de cebada incluyen – pero no se limitan a – dextratos, dextrinas, Dextri-maltosa y maltodextrina."

O bien el almidón o la carga derivada de gluten (Tab descubrió que también era extremadamente sensible al gluten) en el multivitamínico fue suficiente para causar un nivel constante de dolor crónico. Sin este multivitamínico Tab experimentó un alivio completo del dolor de espalda y pudo una vez más a correr sin molestias.

Bibliografía y recursos:

La hipótesis tolerancia cruzada, HLA-B27 y espondilitis anquilosante
Por Alan Ebringer

La conexión de las bacterias a otras condiciones crónicas y autoinmunes.

Existe un creciente interés en la teoría de que bacteriana (u otros agentes biológicos), puede desencadenar enfermedades en personas susceptibles. La investigación de Ebringer también encontró que las personas con artritis reumatoide, que tienen el gen HLA-DR4, tienen anticuerpos a la bacteria Proteus. Y eso "mimetismo molecular ‘puede contribuir o causar esta enfermedad auto-inmune también.

Otro recurso en el tratamiento de enfermedades reumáticas con terapia antibiótica aquí:

Gracias por publicar esto. Descubrí que el dolor en las articulaciones y otros síntomas que tengo son Realted al almidón a través de seguir una dieta baja en carbohidratos paleo. Yo no tengo un diagnóstico, pero estoy convencido de que es una forma de AS. Es así que afirmar y alentar a leer de otros que tienen experiencias similares y encontrar el éxito sin paleo almidón. Curiosamente estoy Flaring en el momento después de comenzar algunos nuevos multivits la semana pasada lol.

Gracias o "diolch " en Galés

Hola Alan,
Yo te sugeriría que comer alimentos mucho más – pero sólo de los alimentos que puede tolerar. Comer muchas proteínas y grasas que son ricos en grasas monoinsaturadas y chaing más corto sentó las grasas: aceite de macadamia, alimentado con pasto grasa de la carne, el aceite de coco y crema (ver a los aditivos en la crema aunque) Las frutas que son libres de almidón, y veges según la tolerancia .
Mi cliente anterior terminó de comer bastantes frutas. No podía tolerar productos lácteos por lo que los polvos de proteína estaban fuera.

Trate de tomar una buena dosis de ácidos grasos omega 3 aceite de pescado, obtener una buena calidad, ya que encontrar el aceite de pescado muy anti-inflamatoria. Los AINE no son grandes para el intestino, por lo que puede empeorar las cosas. Sería bueno para probar alternativas si es posible. Vea lo que dice el médico.

Gracias por pensar que eres advice.I como consigo más experiencia con la dieta cada vez es menos de un problema. Para example.Iv’e sido la adición de una gran cantidad de tomates caned a mi dieta, pensando que estaban bien, fresa después de una prueba de yodo que se sorprendió al ver que a su vez black.The mismo con la fruta, trato de dejarlos madurar completamente antes consumidor.
En general estoy recibiendo better.I no siento que estoy caminando a través de la resistencia de los cuatro pies de agua de cualquier más.y el dolor y la baja tolerancia a la sacudida en la parte posterior de la cabeza es mejor.
En una palabra veo lo suficientemente cambio positivo para continuar.
He bajado a la mitad de una pastilla de 7,5 mg de meloxicam dos veces al día.
También voy a acercarse a mi médico de cabecera en la próxima semana o así.

Aprecio que estés ayuda gracias.
Alan Evans

Tengo HLA-B27, la artritis reumatoide, la iritis y estoy ahora en el siguiente plan de comidas sin almidón después de experimentar síntomas de la espondilitis anquilosante.

Desayuno:
almendras activadas
La mitad de aguacate
salmón salvaje en lata

Almuerzo:
Tomate
Zanahorias
Brócoli
salmón salvaje en lata
nueces de Brasil & aceite de oliva

Cena:
huevo cocido, espinacas, setas, pimiento rojo, pepino, semillas de calabaza, especia cúrcuma & aceite de oliva.

No trato de correr, y también estoy tratando de vinagre de manzana, miel y canela bebidas, sulfato de glucosamina, condroitina, MSM suplementos, así como para hombre Thompsons multivitamínico.

Hola, soy un fisioterapeuta de la India. En 2005 llegué a saber que estoy HLAB-27 positivo y empecé ejercicios muy activos, y gracias a Dios que estaba fuera de ella. Así que pensé que la fase activa ha terminado ahora nada de qué preocuparse. Tenía dolores de espalda regulares e hice todo lo posible con los ejercicios. el año pasado me inscribí para Masters y olvidé los ejercicios. Mi dolor siguió aumentando y se me ocurrió tomar AINE. Ahora, cuando me fui para la radiografía que muestra tanto las articulaciones SI se fused.I estoy teniendo dolor muy intenso en todo el BUS SI (ambos). No puedo doblar hacia adelante, tanto mi tendón de la corva tiene tightenning. Necesitas ayuda. En busca de su respuesta. Gracias

Yo te sugeriría que intenta una dieta paleo, pero almidón libre.

Ver ficha directrices paleo. Obtener una copia de Carol Sinclair libro mencionado en el artículo – es muy útil

Hola me diagnosticaron con HLA-B27 hace unos años, y luego comenzó a notar un patrón después de comer el pan y las pastas mi ojo (episcloritis) estallaría también hinchazón y dolor en todo mi cuerpo. Así que corté gluten, que reduce todos estos síntomas de forma automática. Yo sabía que estaba en el camino correcto, pero después de leer acerca de este artículo i ahora reducirá en más almidones. Estoy bastante seguro de que tengo espondilitis anquilosante, así a pesar de que no se presentó en mi Rayos X, la cual yo estaba más tarde dijeron que no aparece en las radiografías de todos modos. Le había dicho a mis Dr mis síntomas antes de que ella me dio su nombre. Así que estoy deseando volver a reducir más la inflamación, también estoy probando una dieta alcalinizante en el momento.
Gracias por la gran lectura,
Tracey

De hecho, me hice Paleo durante 4 meses junto con el ajuste de la Cruz (tenía un entrenador de 3 días a la semana ejercido en mis propias 2 otros días) y he perdido nada (ni siquiera pulgadas). Mi entrenador se quedó asombrado. Mi marido y yo lo hicimos al mismo tiempo, y perdió 25. Y todos los demás allí (hembra) estaba perdiendo. Sin embargo, he de decir que definitivamente me va mejor sin almidón. Mi cuerpo se siente mejor. Tenía dolor de espalda extrema en la escuela secundaria y en la universidad tarde (tenido un accidente deportivo y es entonces cuando me enteré de AS -. Padre tiene que Soy mujer). Hace unos 7 años, después de mi dolor de espalda extrema detenido completamente y no ha vuelto a aparecer. Pero, tengo uveítis / iritis mal. Es muy difícil para mí perder peso, a menos que hago baja en calorías y cortar todos los almidones que ayuda con mi inflamación. La parte difícil es tratar de encontrar lo que funciona para usted y realmente me gustaría no tengo al extremo pero en este momento es lo que es.

enfermedad auto-inmune es estresante para el cuerpo – He dejado de CrossFit a pesar de que me encanta, y hacer entrenamientos más cortos en un gimnasio local ahora.
Yo sugiero que busque en trialling una dieta paleo autoinmune – pero almidón libre y ver si eso ayuda. Asegúrese de que usted está tomando un montón de ácidos grasos omega 3 o pescados grasos y vitamina D

He encontrado en su página porque yo estaba buscando para los suplementos de vitamina D3 que no tienen cápsulas de almidón. no es fácil.

Me he dado cuenta que tengo más bengalas en invierno, y vivir en Escocia, que no tienen mucho sol en los meses de invierno!

Parece que hay una relación entre los niveles de VITD y de intestino permeable, que a su vez permite que más de la Kleb producen proteínas para entrar en el torrente sanguíneo … esa es mi teoría.

mejor de las suertes, y gracias de nuevo por el artículo.

Gracias, y sí los niveles de optimización de vitamina D son muy importantes para cualquier enfermedad autoinmune. Ir para los niveles de al menos 80 nmol / l (32) hasta 120nmol / l (50) La vitamina D es más seguro no superior a 100 nmol por litro de lo contrario podría absorber el exceso de calcio.

¡Hola! Tengo un diagnóstico HLA-B27 positivo con AS y una sospecha de la AR. He empezado a utilizar Humira porque he estado luchando Scelerits / uveítis desde enero. Fui a la República Dominicana el pasado lunes y se siente Humira no está trabajando y que le gustaría que yo intente algo más fuerte, Remicaide. Llegué a casa y investigado esta dieta sin almidón y empecé inmediatamente. Mi pregunta es ¿qué vitaminas debo tomar? ¿Cómo puedo saber si tienen almidón en ellos? ¿Sabe usted de cualquier marca que no lo hacen?

Soy una enfermera de Nueva Zelanda y nutricionista (Cert Grad Sci: nutrición, Massey University) registrado. Soy un instructor certificado Zona, y he trabajado enseñanza de los principios dieta de la zona a cientos de clientes en los últimos 10 años. Más recientemente, después de descubrir que el consumo de la elección de alimentos Paleo fue el "guinda del pastel" en cuanto a salud, me he convertido en un entusiasta de Paleo y maestro. Actualmente estudiante de ciencias de la nutrición post graduado. Sígueme en Twitter @juliannejtaylor

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